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おまえらって林檎とは一番無縁な存在だよな?

1 :名無しにして頂戴:2006/08/30(水) 10:44:31 ID:???
そう思わね?

84 :◆iAkkssFIRE :2007/02/01(木) 01:33:48 ID:???
ボイトレ、良かったわ!ボイトレ。
今日はわかり易い先生だった。

いやビックリ。
本当、トレーニング前後で全然声の出しやすさがちげーのw
“良くなってる!?”ってのが体感できるのは嬉しい。

85 :名無しにして頂戴:2007/02/03(土) 02:00:00 ID:???
   ∧ ∧
  (  ・ω・)
  _| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄



86 :◆iAkkssFIRE :2007/02/04(日) 03:05:14 ID:???
うーん、何故か、何時の間にやらスポクラの時間割が変わって、
今日はエアロをやる筈が、踏み台を利用したエアロビの様なエクササイズである“ステップ”というクラスに出た。

イントラがエアロと同じ人だからか、以前出たステップのクラスとは比べ物にならないくらい動きまくって楽しかったw
しかも、“踏み台を踏む”という行為が逆にわかり易く、エアロに比べて“足の左右を間違え難い”という良さがある。
エアロでは、普通に“前を向いて踏めてたステップが、後ろを向いた途端出来なくなる”なんて事があったが、
真中に踏み台があるだけで割と改善される。
これはこれで面白い!

87 :◆iAkkssFIRE :2007/02/04(日) 03:08:39 ID:???
しっかし、なんかあったかいわ、あの空間w
なんかいいわ。
至福のひと時って感じ。

はぁ・・・・・・・

88 :名無しにして頂戴:2007/02/06(火) 00:58:27 ID:???
                    ◎

        ◎                    ◎

                    ◎
    ◎      ◎              ◎      ◎

        ◎                      ◎
                  ティウンティウンティウン
                     ティウンティウン
◎    ◎                          ◎    ◎


        ◎                      ◎

    ◎      ◎              ◎      ◎
                    ◎

        ◎                    ◎

                    ◎

89 :名無しにして頂戴:2007/02/06(火) 01:36:32 ID:???
   ∧ ∧
  (  ・ω・)
  _| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


90 :名無しにして頂戴:2007/02/06(火) 17:49:09 ID:???
   ∧ ∧
  (  ・ω・)
  _| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

   ◎  ティウンティウン
  ◎ ◎ヽ-、___
/◎_/◎___/
   ◎


91 :◆iAkkssFIRE :2007/02/06(火) 21:02:03 ID:???
なんだ!?ワープ?w

92 :名無しにして頂戴:2007/02/06(火) 23:50:45 ID:???
   ∧ ∧
  (  ・ω・)
  _| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

93 :名無しにして頂戴:2007/02/07(水) 02:02:09 ID:???
   ∧ ∧
  (  ・ω・)
  _| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄



94 :名無しにして頂戴:2007/02/07(水) 21:40:22 ID:???
               _,,..,,,,_
  <⌒/ヽ-、___   ./ ,' 3  `ヽーっ
/<_/____/   l   ⊃ ⌒_つ
 ̄ ̄            `'ー---‐'''''"



   ∧∧
  (  ・ω・)  …     _,,..,,,,_
  _| ⊃/(___   ./ ,' 3  `ヽーっ
/ └-(____/   l   ⊃ ⌒_つ
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄    `'ー---‐'''''"


  _,,..,,,,_
  / ,' 3 /ヽ-、__
  <⌒/      ヽ
/<_/____/



95 :◆iAkkssFIRE :2007/02/08(木) 01:08:17 ID:???
新巻抱き枕・・・・(゚Д゚)

今日は“はじめてエアロ”。
振り自体はもう殆ど覚えた振りばかりの組み合わせだった為、
リズムノリノリで楽しめたかな。
リズムに乗って、身体をちゃんと大きく動かせば結構疲れるもんだ。



・・・・・しっかし、エアロばっかりやってないでウェイトもやらんとorz

96 :名無しにして頂戴:2007/02/08(木) 01:20:27 ID:???
   ∧ ∧
  (  ・ω・)
  _| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


97 :名無しにして頂戴:2007/02/09(金) 01:22:40 ID:???

  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄



98 :名無しにして頂戴:2007/02/10(土) 02:12:51 ID:???

  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


99 :◆iAkkssFIRE :2007/02/11(日) 01:36:18 ID:???
今日もエアロならぬステップ。
エアロに比べたらかなり判り易くて簡単にこなせるイメージ。
踏み台を踏んだり跨いだりする事によって、
足の左右、身体の前後等が半強制的に正しい動きになる所がイイ。

ただ、やっぱり音楽は聴かなきゃ駄目だと思います・・・・・。
見てると、足踏みしてるだけの状態でもリズムが走りまくってる人が多い・・・・・。
イントラさんが「リズムずれてるよー、音楽きいて!」と言っていて、
一瞬“俺がズレてるのか!?”とも思ったが、明らかに回りの人たちは音楽に対して先走った動きをしている・・・・。
その後、「リズムが早くなっちゃう人がいるね」とのイントラさんの声でそれは確信した。
とりあえずは、自分のリズムが極端にズレている事はないっぽいので一安心。

やっぱり、コレ系のトレーニングはノリノリで楽しくやった方が面白い。

100 :◆iAkkssFIRE :2007/02/11(日) 01:57:34 ID:???
しっかし・・・・・、美人は素晴らしいですね・・・・・・。
なんで美人な人って、汗をかいても髪の毛や化粧がグチャグチャにならないんですかね・・・・。
もう、俺なんかグッチャグッチャだもんなぁ・・・・・orz
極度の多汗症(食べ物屋へ行くと、一人だけ汗だくになるくらい)だからってのもあるけど、
それを差し引いても酷いもんだ・・・・・・。髪型なんてグッチャグッチャで見るも無残。

まぁ、そんな神がかり的な美しい人と同じ空間で楽しめるのは素敵な事ですね。
はぁ、キモイ事ばっかり書いてんな俺。

101 :◆iAkkssFIRE :2007/02/11(日) 02:01:50 ID:???
っつか、ヒップホップ。
この前やったヒップホップ、難しすぎorz

なんだろう、アレ。
先ずリズムの取り方が難しいかな。
エアロ系だと、基本的に上下のリズムで全部やり通せるんだけど、ヒップホップになると、
上下・前後・左右・斜め・・・・・と、色々な身体の入れ方をしないとリズムが取れない。
その上、手と足の動きを別々で覚える場合が多いから、単純に情報量が多い。
自分的に、一番苦手なのが手の動きが沢山出てくる所。
細かい動きとか、無理。覚えられないorz
もう、あと1時間時間くれって言いたくなる感じ・・・・。

はぁ、なんで回りの上手い人はふっつーにかるーく出来てるんだろ。

102 :◆iAkkssFIRE :2007/02/11(日) 02:15:32 ID:???
エアロビに関しては、講座ともとれるような解説サイトが結構あるのに、
ヒップホップダンスに関しては、大概がスクールの紹介で、良くて指南書の通信販売か・・・・・。

スクールに通って・・・・・なんてのは敷居が高いし、取り敢えずは指南書でも読んで練習でもしてみるか・・・。

103 :名無しにして頂戴:2007/02/11(日) 03:09:52 ID:???
   ∧ ∧
  (  ・ω・)
  _| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄



104 :名無しにして頂戴:2007/02/11(日) 23:50:56 ID:???
   ∧ ∧
  (  ・ω・)
  _| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

105 :名無しにして頂戴:2007/02/12(月) 01:29:23 ID:???
なんかごめんね、ちゃんと言ってくれてありがとう。
おやすみ

106 :名無しにして頂戴:2007/02/12(月) 04:07:41 ID:???
   ∧ ∧
  (  ・ω・)
  _| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


107 :名無しにして頂戴:2007/02/13(火) 00:54:37 ID:???
   ∧ ∧
  (  ・ω・)
  _| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

108 :名無しにして頂戴:2007/02/13(火) 01:23:58 ID:???
   ∧ ∧
  (  ・ω・)
  _| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄



109 :名無しにして頂戴:2007/02/13(火) 20:14:48 ID:???
   ∧ ∧
  ( ´;ω;`) ブワッ
  _| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

110 :名無しにして頂戴:2007/02/14(水) 01:45:26 ID:???
   ∧ ∧
  (  ・ω・)
  _| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


111 :◆iAkkssFIRE :2007/02/14(水) 02:23:22 ID:???
>>105
。・゚・(ノД`)・゚・。

わからない  許して

   ∧ ∧
  (  ・ω・)
  _| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/


112 :◆iAkkssFIRE :2007/02/14(水) 02:23:50 ID:???
  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

   ∧ ∧
  (  ・ω・)
  _| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


113 :◆iAkkssFIRE :2007/02/14(水) 02:27:19 ID:???
ここの所、毎日の様にベンチプレスばっかりやっていた事もあり、
今日は背中をトレーニング。ワンハンドローイングとバックエクステンション、序でにショルダープレスか。
これが、まぁイイカンジで。
1週間くらい、胸以外は丸々やらなかったわけで、それが原因か以前と同じ重量が楽々上がる!
筋力はかなり回復してきたって感じなのかね。やっぱ、休ませるのも重要なんだなと実感した。

114 :◆iAkkssFIRE :2007/02/14(水) 02:29:50 ID:???
その後エアロへ。

もう、エアロは大分慣れてきて、手足の振りに気を取られずに音楽のリズムに集中できていい!!!
しかも、気持ちよくリズムに乗れるように細かい部分の振りを変えてくれてイイ!!!!!!
声を張り上げてるオッチャンのテンションがイイ!!!!!!
そして美人のイントラさんや周りのオネーサマ方が俺とユニゾンして動いてるのが最高!!!!!

115 :◆iAkkssFIRE :2007/02/14(水) 02:31:17 ID:???
そしてグッタリil||li _| ̄|● il||li

暑い暑い。
あちーわ風邪でフラフラするわ・・・・・・軽くブっ倒れそうになったwwwwwwww
アホだ俺wwwwwwwwwwwww

   ∧ ∧
  (  ・ω・) <そして就寝
  _| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄



116 :名無しにして頂戴:2007/02/15(木) 01:13:55 ID:???
   ∧ ∧
  (  ・ω・)
  _| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
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117 :◆iAkkssFIRE :2007/02/15(木) 03:31:36 ID:???
今日は“はじめてエアロ”の日。
一番難易度の低いエアロビクス。

もう書くことがなくなる位馴れて来た感じ。
強いて言えば、音楽がトランス系だった為、途中でキックの音が無くなる時間が長い。
つまり、キックの四部打ちビートが消えた時は自分の中のリズム感が試される=音に注意が向きやすいという事。
逆に、リズムにノリノリになり過ぎてフォームが崩れない様に注意しなきゃw

しっかし、終了後にイントラさん(美人)が声を掛けてくれて、褒められた!!!!!!
すげー嬉しいわ。
そして自分の成長が思い過ごしじゃなくて良かったw

118 :名無しにして頂戴:2007/02/15(木) 08:03:16 ID:???
おめでと

119 :名無しにして頂戴:2007/02/16(金) 01:07:13 ID:???
   ∧ ∧
  (  ・ω・)
  _| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


120 :名無しにして頂戴:2007/02/16(金) 01:07:38 ID:???
   ∧ ∧
  (  ・ω・)
  _| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

  <⌒/ヽ-、___
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121 :名無しにして頂戴:2007/02/17(土) 02:21:35 ID:???
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  (  ・ω・)
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  <⌒/ヽ-、___
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122 :名無しにして頂戴:2007/02/17(土) 23:44:13 ID:???
   ∧ ∧
  (  ・ω・)
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  <⌒/ヽ-、___
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123 :名無しにして頂戴:2007/02/18(日) 03:13:02 ID:???
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124 :◆iAkkssFIRE :2007/02/18(日) 04:19:21 ID:???
>>118
ありがとう・・・・・・・
褒めてくれてたんだ、ごめん気が付かなくて。

・・・・・寝るか。

125 :名無しにして頂戴:2007/02/19(月) 01:27:24 ID:???
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126 :名無しにして頂戴:2007/02/20(火) 01:44:34 ID:???

  <⌒/ヽ-、___
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127 :名無しにして頂戴:2007/02/21(水) 01:09:36 ID:???
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128 :名無しにして頂戴:2007/02/21(水) 01:29:28 ID:???
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129 :名無しにして頂戴:2007/02/21(水) 23:26:22 ID:???
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130 :名無しにして頂戴:2007/02/22(木) 01:35:10 ID:???
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  (  ・ω・)
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  <⌒/ヽ-、___
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131 :名無しにして頂戴:2007/02/22(木) 02:22:56 ID:???
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  (  ・ω・)
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132 :名無しにして頂戴:2007/02/23(金) 00:30:20 ID:???
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133 :名無しにして頂戴:2007/02/23(金) 02:34:01 ID:???
   ∧ ∧
  (  ・ω・)
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